卡爾·韋弗（史蒂夫·卡瑞爾 Steve Carell 飾）人到中年中年危機如約到來——妻子艾米麗（朱麗安·摩爾 Julianne Moore 飾）提出離婚令他面對兒女不知所措重回情場的卡爾發現自己已經脫離男歡女愛的時代了幸而遇到泡妞高手雅各·帕爾默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 飾）幫他重整行頭教他當今最時髦的方法俘獲女人芳心卡爾重戰情場了反而是雅各遇上感情煩惱他遇見一個叫漢娜（艾瑪·斯通 Emma Stone 飾）的姑娘令他發現真愛原來和招數、游戲根本無關他不再在意是否“泡到”她寧愿和她聊一整夜女人緣變好的卡爾漸漸發現家庭仍是自己最大牽掛雅各漸漸發現自己愿意為漢娜放棄花花公子的日子加上卡爾13歲的小兒子也開始情竇初開為愛煩惱愛有多瘋狂又有多愚蠢在漢娜邀請雅各回家吃飯的那刻終于見了分曉……